（本网消息太阳成集团tyc9728员工科供稿）2021年5月24日-5月31日，太阳成集团tyc9728举办两期“心灵之旅”瑜伽愈心团体辅导活动。本次活动是太阳成集团tyc9728“绽放TA力量”朋辈辅导队伍特色团辅系列活动之一，由太阳成集团tyc9728“栖心”心理协会、朋辈心理辅导队伍和瑜伽社团共同开展，瑜伽社团指导老师刘燕老师和朋辈心理辅导员共同组织。

本次开展“心灵之旅”瑜伽愈心活动，主要针对近期感觉焦虑的同学，旨在活动中教会大家渐进式肌肉放松训练方法，希望大家通过瑜伽的方式，觉察心灵，体会放松，缓解焦虑，以积极的状态面对困难和挑战。

同学们通过“心灵之旅”活动，学会了渐进式肌肉放松法，掌握了调试焦虑的方法，表示会用心感悟世界，积极关注自己和他人的情绪，提高心理健康素养，与健康同行。